В книге подробно изложены причины и способы терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, посвященная уходу за здоровьем детей и пожилых людей. Приводятся описания аюрведических травяных и минеральных препаратов, способы использования в терапии масел, благовоний, драгоценных камней.
Для изучающих естественные методы оздоровления, траволечение и традиционные системы целительства.
Книга предназначена для познавательных и образовательных целей. Образ жизни, рекомендуемый аюрведой, — это прекрасное дополнение к заботе о своем здоровье, но он не отрицает помощи специалистов в случаях, выходящих за рамки вашей компетенции.